自己紹介 山宮壮のプロフィール

摂食障害

初めまして

山宮 壮(やまみや そう)です。

 

今回は初めての投稿ということで、私自身の自己紹介をしていきたいと思います。

 

 

今までの実績

 

・中学硬式野球関東大会優勝

・中学硬式野球全国大会ベスト16

・千葉県高校野球大会ベスト4(メンバー外)

・ボディビルディングの大会出場予定

・2021年5月に摂食障害を経験。(過食、過食嘔吐、拒食)

・フリーランスパーソナルトレーナーとして活動中(半年で新規受付停止)

 

 

プロフィール

 

年齢;20歳 大学2年生

趣味;筋トレ、読書

欲しいもの;筋肉、お金、知識、経験、情報、

長所;よく笑う、一度決めたらやり続ける継続力、好きなことは徹底的に調べる

短所;好きなことで無ければ行動しない、飽き性、自己啓発馬鹿になりがち

好きな言葉;今日が人生で一番若い日

嫌いな言葉;時間がない、否定的な言葉、根拠のない言い訳

好きな時間;自分が成長できていると実感できている時

嫌いな時間;お金だけ使って時間が過ぎている時

好きな歌;「人として」SUPER BEAVER

好きな本:嫌われる勇気、0秒思考、7つの習慣、革命のファンファーレ、ルフィの仲間力

好きな人;西野亮廣さん、両学長さん、AKIOさん、ダイエットコーチ計太さん、

人生目標;ダイエットを再定義する、多くの人の人生を健康という面で支える、本を書く

 

 

 

ブログ内容

 

・ダイエット情報;栄養学や運動生理学などを元にダイエット情報を発信していきます。

・本の感想:読書が趣味で月に2冊から4冊本を読む私が、様々な視点から本の要約と共に感想投稿します。

・Q&A;皆様からいただいた質問を答えながら詳しく説明させていただきます。

・経験したこと;日記のような形で日々の学びや、経験したことを中心に投稿していきます。

 

これからの抱負

 

私のブログやSNSを通して過度な糖質制限、短期間で急激に痩せるダイエットをなくし、ダイエットは健康の維持として再定義します。正しいダイエットの知識を広め、ダイエットで健康を維持することによって人が色々なことに挑戦できる環境を作ります。ダイエットを通して、外見だけではなく内面の精神的な部分にも焦点を当てて考えるダイエットを紹介していきます。

毎日ブログを更新していきますので、ちょっとでも気になったら他の記事も見ていってください。一緒に様々な知識をアップデートをしてきましょう。

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

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